Quelque chose se transforme en toi
Tu ne te reconnais plus tout à fait dans ton corps… ni dans la femme que tu étais avant ?
Et si la transition ménopause n’était pas une période à subir, mais un passage à comprendre et à accompagner ?
Le Cercle d'automne des "Femmes Solaires"
Un cercle de femmes en ligne de 10 jours pour mieux comprendre ce qui change, prendre soin de toi et traverser cette nouvelle étape entourée d'autres femmes
Du 23 octobre au 1er novembre 2026
Pendant 10 jours, tu pourras poser tes questions, expérimenter des pratiques corporelles accessibles et échanger avec d'autres femmes qui vivent une transition semblable à la tienne.
À partir de 77 €
Rencontres disponibles en replay
Quelque Chose change en toi...
Tu as construit une vie....tu es dans ton milieu de vie
Tu as travaillé, pris des décisions, élevé peut être des enfants, soutenu la famille, répondu aux urgences professionnelles et pensé à mille choses à la fois...
Pendant longtemps, tu as avancé avec la volonté
Et puis, presque sans prévenir, quelque chose a commencé à bouger
Ton sommeil est devenu peut-être plus fragile. Ton énergie fluctue. ton apparence physique se modifie, tes émotions débordent parfois là où tu réussissais autrefois à tout contenir.
Tu peux avoir la sensation étrange d’être devenue une inconnue dans ton propre corps.
Et au milieu de toutes tes responsabilités, une question revient :
« Qu’est-ce qui m’arrive… et comment vais-je traverser cela ? A qui en parler ?
Tu n’as pas forcément envie d’une nouvelle injonction à être forte, positive, mince ou performante.
Tu cherches surtout des repères fiables.
Des réponses à tes questions légitimes
Et un espace dans lequel tu n’auras pas besoin de faire semblant que tout va bien...
Ce que tu traverses est une transition normale et physiologique
C’est aussi une transition émotionnelle et identitaire qui mérite d’être comprise et accompagnée
et pas seulement sur le plan médical
Le milieu de vie peut devenir ce PAS-Sage :
non pas vers une version parfaite
de toi-même,
mais vers une femme plus consciente,et
plus libre...
Tu n’as pas à traverser ce passage seule
Pourtant, beaucoup de femmes vivent encore cette période dans le silence.
Elles récoltent des conseils contradictoires sur les réseaux sociaux, cherchent seules des réponses entre deux journées chargées et se demandent si ce qu’elles ressentent est « normal ».
Le Cercle des femmes solaires est né pour créer l’espace qui manque souvent :
un lieu intime, humain et structuré pour comprendre, expérimenter, questionner et partager.
Pour t’aider à retrouver des repères et à aborder la suite avec davantage de compréhension, de choix et de sérénité.
Sans te dicter une nouvelle manière d’être une femme, ni te promettre une transformation magique
Tu pourras enfin :
Être vue et entendue sans avoir à te justifier
Comprendre plus clairement ce que tu traverses
Retrouver une relation vivante avec ton corps
Poser des choix plus conscients pour la suite
Créer des liens avec des femmes qui traversent ce passage
Le Cercle d’automne, c’est quoi exactement ?
Du 23 octobre au 1er novembre, tu rejoins une communauté privée de femmes qui vivent, elles aussi, cette période de transition.
Pendant 10 jours, tu as le choix entre 4 formules :
1- La formule "Eveil" qui te permet d'être connectée au cercle sans devoir être présente en live mais avec l'accès aux groupes d'échanges ( où tu pourras poser tes questions) , à la banque de ressources fiables et sourcées, et à un espace de paroles
Accès aux soirées - conférences (et aux replays) - avec l'opportunité de poser tes questions aux expertes
Accès à 1 cercle de parole
Accès à la banque de ressources à vie
Accès à la communauté Whatsapp
2 - La formule "Connexion" si tu as un peu plus de temps...et que tu veux vivre des moments de connexion en live , profiter de certains ateliers....
Accès aux soirées-conférences (et aux replays)
Accès à 3 ateliers du programme au choix (ou le suivre en replay ) - voir le programme
Accès à 1 cercle de parole facilité par Chrystelle
Accès à la banque de ressources à vie
Accès à la communauté privée whatsapp ( je réponds à tes questions pdt 10 jours )
3- La formule "Immersion" pour vivre une véritable exploration intérieure au sein du cercle pendant 10 jours avec :
9 ateliers corporels disponibles en replay : yoga, renforcement musculaire , danse, qi gong.. Chaque matin, tu profites d'une pratique corporelle spécifique
Des soirées questions-réponses avec des intervenantes expertes - L’objectif n’est pas de t’imposer une solution unique, mais de t’offrir plusieurs regards pour discerner ce dont tu as vraiment besoin
2 cercles de parole - Des temps pour être écoutée sans être interrompue, conseillée ou jugée.
Tu pourras mettre des mots sur ton expérience, entendre celle d’autres femmes et réaliser que ce que tu pensais vivre seule est souvent partagé.
4 ateliers pratiques à thémes : gestion des émotions, hygiène de vie, régulation du système nerveux, breathwork - Plusieurs approches complémentaires pour te redonner du pouvoir sur ton bien être
Une banque de ressources fiables et sourcées sur la ménopause, le corps, la nutrition et la santé féminine ( livres, podcasts, articles )
De quoi sortir du labyrinthe des publications contradictoires et identifier plus facilement les sujets à approfondir avec les professionnelles de santé qui t’accompagnent.
Une communauté privée, modérée par Chrystelle pendant 10 jours ...où tu pourras poser tes questions et échanger avec les autres femmes
#Places limitées à 15 participantes
4 - La formule " Eclosion " pour prolonger l'immersion par un accompagnement personnalisé
qui comprend la formule "immersion" + 2 coachings individuels pour approfondir un sujet qui te bloque ou te freine dans cette période spécifique de ta vie
# Places limitées à 6 participantes
Toutes les rencontres en ligne seront enregistrées afin que tu puisses avancer à ton rythme
Au bout de ces 10 jours…
Tu n’auras peut-être pas répondu à toutes tes questions.
Mais tu ne les porteras plus de la même manière.
Tu comprendras mieux ce que tu traverses
Tu pourras mettre des mots sur certains changements et distinguer plus clairement les dimensions physiques, émotionnelles et identitaires de cette période.
Tu auras accès à des pistes concrètes
Tu repartiras avec des ressources, des pratiques corporelles et des conseils issus de plusieurs domaines d’expertise.
Tu te sentiras moins seule
Tu auras entendu des femmes exprimer des pensées, des peurs et des désirs qui ressemblent peut-être aux tiens.
Tu retrouveras une relation plus consciente avec ton corps
Non pas pour lui demander de redevenir celui d’avant, mais pour apprendre à écouter celui qui est là aujourd’hui.
Tu sauras mieux quelles questions poser
À ton médecin, à ta gynécologue, à ta sage-femme ou aux autres professionnelles qui t’accompagnent.
Tu avanceras avec une boussole plus claire
Tu pourras commencer à distinguer ce que tu veux préserver, ce que tu ne veux plus accepter et la femme que tu souhaites devenir.
Les femmes qui ont participé au cercle d'été témoignent ;-)
Qui tiendra cet espace ?
Je m’appelle Chrystelle Henry
J'accompagne les transitions et les "crises de vie" depuis 15 ans, et en particulier celles des femmes
J'ai 56 ans et j'ai aussi passé les étapes de cette sacrée ménopause ;-)
J’ai créé " Femmes Solaires " pour ouvrir un espace destiné aux femmes qui arrivent en milieu de vie et qui ne se reconnaissent ni dans l’idée du déclin annoncé, ni dans les discours simplistes sur la ménopause.
Je ne suis pas médecin et je ne prétends pas détenir une vérité sur ce que chaque femme devrait vivre.
En tant que thérapeute et coach professionnelle, j'accompagne les femmes avec l' Ayurveda, le Yoga et les outils de conscience corporelle
Mon rôle ici est de créer et de tenir un cadre sécurisant, structuré et bienveillant , de réunir des intervenantes aux approches complémentaires, et de vous transmettre ainsi des informations fiables et sourcées pour permettre à chacune de mieux comprendre ce qu’elle traverse et de trouver sa propre boussole.
J’ai crée la communauté "Femmes Solaires" parce que je suis convaincue que cette transition ne devrait pas être vécue dans la solitude.
Elle peut devenir un temps de clarification, de réappropriation de ton corps et d’ouverture vers une manière plus libre et plus consciente d’habiter ta vie
Des intervenantes aux regards complémentaires
J'invite dans le cercle des femmes solaires inspirantes et qui ont des pépites à vous partager à propos de ce Pas-Sage
Ces soirées sont ouvertes à toutes et sont gratuites - Tu peux inviter tes amies en partageant le lien !
Celles qui s'engagent dans le cercle pourront leur poser des questions directement aux intervenantes pendant les 10 jours de l'évènement
Choisir l'Appel du Vivant
Frédérique Pichard , relaxologue et conférencière, a vu sa vie bouleversée après sa rencontre avec un dauphin ambassadeur en 2004
Depuis ce jour, elle a choisi de consacrer sa vie aux dauphins, aux baleines et à la transmission de leurs messages d'amour et d'unité
À travers son parcours de femme, elle viendra partager ce que signifie écouter l'appel intérieur, trouver sa place et se mettre au service d’une cause qui donne profondément du sens à sa vie.
Elle nous parlera aussi du rôle majeur des femmes dans cette époque particulière, pour transmettre les valeurs du Féminin ( réceptivité, connexion, soin )
Le 24 octobre à 20H00
Cultiver sa vitalité grâce aux pratiques taoïstes
Aisha Sieburth transmet depuis plus de 20 ans les arts énergétiques taoïstes.
Fondatrice de l’École du Tao de la Vitalité et Instructrice Senior II du Universal Healing Tao, certifiée par Maître Mantak Chia, elle accompagne notamment les femmes à travers le Qi Gong, et les pratiques du Tao féminin.
Lors de cette soirée, elle nous fera découvrir comment la sagesse taoïste peut soutenir la vitalité, l’équilibre et la puissance intérieure au moment de la ménopause.
Le 25 octobre à 20H00
La Ménopause : il est temps d'accoucher de SOI
Maïtie Trélaün est une chercheuse passionnée de la vie, du cycle et de la naissance.
Sage-femme physiologiste et coach en métamorphose, elle s’appuie sur sa connaissance fine du processus de la naissance et des cinq dynamiques du cycle pour accompagner les femmes dans tous les passages de leur vie.
Audacieuse et novatrice, elle porte un autre regard sur la ménopause, et ose aujourd’hui affirmer que l’ocytocine et le plaisir sont les clés pour traverser la ménopause en douceur.
Le 26 octobre à 20H00
La Ménopause: une opportunité pour se sentir encore plus vivante !
Seva TegPrem Kaur , thérapeute et coach relie constellations familiales , kundalini Yoga et coaching systémique, et tantra
Lors de cette soirée, Seva nous invitera à explorer la ménopause comme un véritable pas-sage empuissançant
Par le corps, la connexion aux sensations et la reconnexion au féminin sauvage et créatif, la femme est en capacité d'ouvrir un chemin vers davantage de sécurité intérieure pour trouver sa place dans le monde.
« Ce n’est pas ton désir qui s’éteint, c’est ton feu qui change de place... »
Le 27 octobre à 20H00
D'autres intervenantes à venir .....
Ce Cercle est fait pour toi si…
tu as entre 45 et 55 ans et tu sens que ton corps ou tes émotions changent, tu es en préménopause
ou tu as + de 55 ans et tu es déjà ménopausée...mais tu as encore des symptômes avec lesquels tu n'es pas en paix...ou tu as des bouts de ton histoire à recoller
tu aimerais recevoir des informations fiables sans passer des heures à tout chercher
tu veux entendre plusieurs expertes avant de choisir les solutions qui te correspondent
tu cherches des pratiques accessibles, compatibles avec une vie professionnelle et familiale chargée
tu as besoin d’échanger avec des femmes qui comprennent réellement ce que tu traverses
tu veux vivre cette période avec davantage de sérénité, de conscience et de liberté
Ce cercle ne te conviendra probablement pas si…
tu recherches un diagnostic ou une prescription médicale personnalisée
tu attends une recette miracle qui ferait disparaître tous tes symptômes en 21 jours
tu as besoin d’une prise en charge thérapeutique individuelle ou d’un accompagnement adapté à une grande détresse psychologique
tu ne souhaites entendre qu’une seule vision ou appliquer une solution identique pour toutes les femmes
Le Cercle complète une démarche personnelle et peut t’aider à mieux formuler tes besoins.
Il ne remplace ni un suivi médical ni une thérapie.
Choisis le tarif qui correspond à ton besoin
Eveil
Comprend :
les soirées avec les intervenantes + replays
un cercle de parole
Accès à la communauté Whatsapp
Banque de ressources en ligne
92 €
Early Bird 77 €
jusqu'au 12 oct
Connexion
Comprend :
les soirées avec les intervenantes
3 ateliers en ligne (au choix)
un cercle de paroles
Accès à la communauté Whatsapp
Banque de ressources en ligne
135 €
Early Bird 115 €
jusqu'au 12 oct
Immersion
Comprend :
les soirées avec les intervenantes
9 ateliers corporels
4 ateliers à thème
2 cercles de parole
Accès à la communauté Whatsapp
Banque de ressources en ligne
des sessions Bonus
225 €
Early Bird 195 €
jusqu'au 12 oct
Eclosion
Comprend :
les soirées avec les intervenantes
9 ateliers corporels
4 ateliers à thème
2 cercles de parole
Accès à la communauté Whatsapp
Banque de ressources en ligne
des sessions Bonus
+ 2 séances de coaching individuel
345 €
Early Bird 315 €
jusqu'au 12 oct
J'ai à cœur de soutenir toutes les femmes, en particulier celles qui traversent des difficultés financières, ou encore les mamans solos
Tarif " soutien " -30% sur chaque formule choisie
5 places disponibles sur le tarif "Eveil"
2 places disponibles sur le tarif "connexion"
Ce tarif est destiné aux femmes qui touchent les minimas sociaux ou qui gagne moins que le smic
Pour faire ta demande, écris moi à :
Après validation, tu recevras un code promo et les indications nécessaires pour finaliser ton inscription.
Tu viens avec une amie ?
Lorsqu’une femme s’inscrit de ta part , tu bénéficies d’une réduction de -10% sur la formule que tu choisis ainsi que ton amie
Il te suffit de me signaler par e-mail , et je vous envoie un code promo ;-)
Des questions avant de nous rejoindre ?
Ce parcours s’adresse aux femmes qui traversent la périménopause, la ménopause ou les transformations du milieu de vie, et qui souhaitent mieux comprendre ce passage, écouter leur corps et se remettre au centre de leur existence.
Nous parlerons évidemment de transformation intérieure, mais nous resterons ancrées dans le réel :
physiologie
psychologie
nutrition
sexualité
mouvement et corps
intelligence émotionnelle et relationnelle.
Pas de recettes miracles ni de promesses irréalistes.
Non.
Tu peux rejoindre le cercle même si tu as encore tes règles ou si tu ne sais pas précisément où tu en es. Les bouleversements physiques, émotionnels ou identitaires peuvent commencer plusieurs années avant l’arrêt des cycles.
Tu as 4 formules - les formules Immersion et Eclosion sont payables en 3 fois si besoin d'étaler tes paiements
Les prélèvements s’arrêtent automatiquement après la dernière échéance - pas de remboursement possible -Tu t'engages à payer tes échéances jusqu'au bout , après la fin du cercle même si tu ne participes pas - C'est un engagement de ta part de prendre ta place dans le cercle
Selon les thèmes abordés, tu pourras expérimenter la respiration consciente, le yoga hormonal, les automassages, certaines pratiques taoïstes, le mouvement, la danse intuitive, les pratiques respiratoires
Tu auras les replays en cas d'absence pour refaire les pratiques après les sessions et ne pas te déconnecter du processus
Ce cercle est conçu pour te faire vivre des expériences et des prises de conscience dans le corps
Non.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Les pratiques ne recherchent ni la performance ni un résultat esthétique : elles sont proposées comme des invitations à ressentir, explorer et retrouver une relation plus vivante avec ton corps, dans le respect de ton rythme.
Non.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Les pratiques ne recherchent ni la performance ni un résultat esthétique : elles sont proposées comme des invitations à ressentir, explorer et retrouver une relation plus vivante avec ton corps, dans le respect de ton rythme.
absolument pas
Cet espace n’est ni une thérapie de groupe ni un accompagnement médical.
Il vient en complément des professionnels de santé ou des thérapeutes dont chaque femme peut avoir besoin.
Non.
tu n'as absolument aucune obligation de parler - Tu peux juste écouter
je te demanderai juste d'allumer ta caméra pendant les ateliers et cercles si tu choisis de venir aux ateliers en petit groupe
Il y'a un cadre très strict de confidentialité et de respect de chacune pour que tu te sentes à l'aise
Si tu veux juste suivre de loin le cercle, poser tes questions sur le groupe whatsapp sans participer aux ateliers, et profiter aussi de la banque de ressources que j'ai créée pour te soutenir...choisis la formule EVEIL
Les femmes qui ont participé au précédent cercle ont toutes témoigné de leur grande satisfaction
Elles ont particulièrement apprécié le fait de se retrouver entre femmes, certaines ont parlé de "renaissance" et de "changement total de regard" sur leur vécu de la ménopause - Certaines sont sorties de cette expérience "rassurées" sur leurs capacités à faire le pas-sage en s'appuyant sur leurs propres ressources et en reprenant confiance en elles
Cela t'aidera oui...car tu sauras mieux comprendre tes symptômes, comment tu peux les interpréter, et t 'en servir comme indicateurs pour mettre en place de quoi te soutenir. Tu pourras ainsi faire des choix plus conscients , et prendre de la hauteur sur ta vie ;-)
si tu as d'autres questions, écris moi à contact@femmes-solaires.com
si tu restes plus longtemps seule....
Tu vas continuer de lire les publications sur insta ou facebook et rester en surface
ou enregistrer une nouvelle vidéo "astuce" que tu n’auras peut-être jamais le temps de regarder
Te demander si tes sensations/émotions sont normales...et attendre le saint jour où tu trouveras enfin quelqu'un pour t'expliquer ce qui se passe en toi
ou essayer de tenir encore quelques semaines avant de vraiment t’occuper de toi....parce que tu as autre chose à faire
Ou tu peux choisir de faire de cette proposition un rendez-vous avec toi-même....
Pendant 10 jours, tu seras entourée de femmes qui traversent, elles aussi, ce passage.
Tu pourras comprendre plus clairement ce qui change, recevoir les éclairages de plusieurs accompagnatrices du féminin, explorer des pratiques concrètes et retrouver une relation plus consciente avec ton corps.
Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour chercher du soutien....surtout si tu n'as aucun suivi médical ou psychologique
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour rejoindre le Cercle
Tu as simplement besoin de sentir qu’il est temps de ne plus rester seule...et de rejoindre tes sœurs....
Du 23 octobre au 1er novembre 2026
Une immersion de 10 jours pour comprendre ce que tu traverses, prendre soin de ton corps et aborder la ménopause avec davantage de sérénité.
Le Cercle ouvre bientôt !
Rejoins-nous pendant que les places au tarif early bird sont encore disponibles !! ( jusqu'au 12 octobre )
06 79 67 58 87
Email:
contact@femmes-solaires.com
Siret : 750 202 913 000 59
TVA non applicable — article 293 B du CGI.
Femmes Solaires - Tous droits reservés