Le cercle d'été
des Femmes Solaires
Quelque chose se transforme en toi
Tu ne te reconnais plus tout à fait dans ton corps… ni dans la femme que tu étais avant ?
Et si la transition ménopause n’était pas une période à subir, mais un passage à comprendre et à accompagner ?
Je t'invite à nous rejoindre dans :
Le Cercle d'été des "Femmes Solaires"
Une immersion en ligne de 21 jours pour mieux comprendre ce qui change, prendre soin de toi et traverser cette nouvelle étape entourée.
Du 18 aout au 7 septembre 2026
Pendant trois semaines, tu pourras poser tes questions à des expertes, expérimenter des pratiques corporelles accessibles et échanger avec des femmes qui vivent une transition semblable à la tienne.
À partir de 77 € · Paiement unique · Rencontres disponibles en replay
Les inscriptions sont ouvertes. Le nombre de places est volontairement limité afin de préserver la qualité et l’intimité des échanges.
Quelque Chose change en toi
Tu as construit une vie.
Tu as travaillé, pris des décisions, élevé tes enfants, soutenu ta famille, répondu aux urgences professionnelles et pensé à mille choses à la fois.
Pendant longtemps, tu as avancé.
Et puis, presque sans prévenir, quelque chose a commencé à bouger.
Ton corps ne réagit plus comme avant.
Ton sommeil est peut-être plus fragile. Ton énergie fluctue. Tes émotions débordent parfois là où tu réussissais autrefois à tout contenir.
Ton rapport au désir, à ton apparence, à ton travail ou à tes proches change.
Tu peux avoir la sensation étrange d’être devenue une inconnue dans ton propre corps.
Et au milieu de tes responsabilités, une question revient :
« Qu’est-ce qui m’arrive… et comment vais-je traverser cela ? »
Tu n’as pas forcément envie d’une nouvelle injonction à être forte, positive, mince ou performante.
Tu cherches surtout des repères fiables.
Des réponses à tes questions.
Des pratiques réalistes.
Et un espace dans lequel tu n’auras pas besoin de faire semblant que tout va bien.
Ce que tu traverses n’est ni un échec ni un caprice.
C’est une transition physique, émotionnelle et identitaire qui mérite d’être comprise et accompagnée.
La Femme Solaire n’est pas celle que tu imagines
Ce n’est pas une femme qui cherche à « briller » sur les réseaux sociaux.
C'est une femme qui a alchimisé son chemin de vie...et qui a vécu ses passages en conscience
Elle quitte progressivement une place dictée par les attentes extérieures pour devenir souveraine de sa propre vie, alignée avec ses dons naturels et prête à contribuer à plus grand qu’elle...
Le milieu de vie peut devenir ce PAS-Sage :
non pas vers une version parfaite
de toi-même,
mais vers une femme plus consciente,et
plus libre
Tu n’as pas à traverser ce passage seule
Pourtant, beaucoup de femmes vivent encore cette période dans le silence.
Elles récoltent des conseils contradictoires sur les réseaux sociaux, cherchent seules des réponses entre deux journées chargées et se demandent si ce qu’elles ressentent est « normal ».
Le Cercle d’été est né pour créer l’espace qui manque souvent :
un lieu intime, humain et structuré pour comprendre, expérimenter, questionner et partager.
Pour t’aider à retrouver des repères et à aborder la suite avec davantage de compréhension, de choix et de sérénité.
Sans te dicter une nouvelle manière d’être une femme, ni te promettre une transformation magique en 21 jours.
Tu pourras enfin :
Être vue et entendue sans avoir à te justifier
Comprendre plus clairement ce que tu traverses
Retrouver une relation vivante avec ton corps
Poser des choix plus conscients pour la suite
Créer des liens avec des femmes qui traversent ce passage
Le Cercle d’été, c’est quoi exactement ?
Du 18 août au 7 septembre 2026, tu rejoins une communauté privée de femmes qui vivent, elles aussi, cette période de transition.
Pendant 21 jours, tu peux avancer à ton rythme, depuis chez toi.
Tu y trouves des informations sélectionnées avec discernement, des rencontres avec des femmes initiées, et qui sont toutes des accompagnantes du féminin, aux approches complémentaires, tu bénéficieras aussi d'ateliers de pratiques corporelles et de temps d’échange en petit groupe.
Tu peux participer activement, poser tes questions, partager ce que tu traverses…
Ou simplement écouter et prendre ce dont tu as besoin.
Tu n’as rien à prouver.
Tu n’es pas obligée de prendre la parole, d’être présente chaque jour ou de raconter des choses intimes.
Le Cercle s’adapte à ta réalité de femme, de mère et de professionnelle.
21 jours pour comprendre, expérimenter et avancer entourée, sans ajouter une nouvelle charge à ton quotidien.
Une communauté privée, modérée par Chrystelle pendant trois semaines
6 ateliers corporels en ligne animés par Chrystelle et disponibles en replay : yoga, renforcement musculaire , qi gong, respiration....
6 soirées questions-réponses avec des intervenantes : nutrition, sexualité, physiologie, psychologie et spiritualité - L’objectif n’est pas de t’imposer une solution unique, mais de t’offrir plusieurs clés pour discerner ce qui peut réellement t’aider.
Des cercles de parole en petit groupe - Des temps pour être écoutée sans être interrompue, conseillée ou jugée.
Tu pourras mettre des mots sur ton expérience, entendre celle d’autres femmes et réaliser que ce que tu pensais vivre seule est souvent partagé.
Un espace de ressources fiables et sourcées sur la ménopause, le corps, la nutrition et la santé féminine
De quoi sortir du labyrinthe des publications contradictoires et identifier plus facilement les sujets à approfondir avec les professionnelles de santé qui t’accompagnent.
Des réflexions guidées - Des propositions simples pour observer ce qui change, interroger tes besoins et écouter la direction que tu souhaites donner à cette nouvelle période.
Les dates à retenir
Soirée d’ouverture :
mardi 18 août 2026 à 20h30
Un premier temps pour entrer dans le Cercle, faire connaissance et poser les intentions de ces 21 jours.
Soirée de clôture et d’intégration :
lundi 7 septembre 2026 à 20h30
Un temps pour mesurer le chemin parcouru, intégrer les découvertes et identifier ce que tu souhaites emporter dans la suite de ta vie.
Toutes les rencontres en ligne seront enregistrées afin que tu puisses avancer à ton rythme
Au bout de ces 21 jours…
Tu n’auras peut-être pas répondu à toutes tes questions.
Mais tu ne les porteras plus de la même manière.
Tu comprendras mieux ce que tu traverses
Tu pourras mettre des mots sur certains changements et distinguer plus clairement les dimensions physiques, émotionnelles et identitaires de cette période.
Tu auras accès à des pistes concrètes
Tu repartiras avec des ressources, des pratiques corporelles et des conseils issus de plusieurs domaines d’expertise.
Tu te sentiras moins seule
Tu auras entendu des femmes exprimer des pensées, des peurs et des désirs qui ressemblent peut-être aux tiens.
Tu retrouveras une relation plus consciente avec ton corps
Non pas pour lui demander de redevenir celui d’avant, mais pour apprendre à écouter celui qui est là aujourd’hui.
Tu sauras mieux quelles questions poser
À ton médecin, à ta gynécologue, à ta sage-femme ou aux autres professionnelles qui t’accompagnent.
Tu avanceras avec une boussole plus claire
Tu pourras commencer à distinguer ce que tu veux préserver, ce que tu ne veux plus accepter et la femme que tu souhaites devenir.
Peut-être te reconnais-tu ici…
Tu te réveilles fatiguée alors que tu as dormi
Tu ne comprends pas pourquoi ton humeur peut basculer si rapidement.
Tu enfiles un vêtement que tu aimais et tu ne reconnais plus vraiment la silhouette dans le miroir.
Tu te demandes où est passée ta libido....et pourquoi ton désir ne "fonctionne" plus comme avant ?
Tu aimerais prendre soin de toi mais tu ne sais plus "quels conseils" croire
Tu assures sur tous les fronts, mais tu aurais parfois besoin qu'on te demande :
ET TOI ? comment vas tu vraiment ?
Tu aimerais comprendre ce qui se passe, mais tu ne sait pas à qui en parler
Tu aimerais retrouver une manière plus sereine d'habiter ton corps
C'est pour toutes ces femmes qui se sentent un peu "perdues" que j'ai imaginé ce cercle
Une autre histoire est possible...et si on l'écrivait ensemble ?
L’ancienne histoire dit :
Ton corps te trahit...
Tu dois rester jeune à tout prix sinon...
Ta valeur diminue avec ton âge....
Tu dois supporter cette période en silence....
Tu es censée trouver seule les bonnes réponses...
Tu dois continuer à tout gérer comme avant....
La nouvelle histoire pourrait commencer ainsi :
Mon corps ne m’abandonne pas : il me demande une nouvelle qualité d’écoute
Je peux chercher des réponses sans avoir honte de mes questions
Je peux adapter mon rythme sans perdre ma force
Mon expérience, ma voix et mon discernement ont de la valeur
Je peux être mère, professionnelle, amante, amie… sans m’oublier au milieu de tous ces rôles.
Je peux vivre cette transition entourée, informée et soutenue.
Je ne suis pas en train de disparaître.
Je suis en train de rencontrer une nouvelle version de moi-même.
Qui tiendra cet espace ?
Je m’appelle Chrystelle Henry
J'accompagne les transitions et les "crises de vie" depuis 15 ans, et en particulier celles des femmes
J'ai 56 ans et j'ai aussi passé les étapes de cette sacrée ménopause ;-)
J’ai créé " Femmes Solaires " pour ouvrir un espace destiné aux femmes qui arrivent en milieu de vie et qui ne se reconnaissent ni dans l’idée du déclin annoncé, ni dans les discours simplistes sur la ménopause.
Je ne suis pas médecin et je ne prétends pas détenir une vérité sur ce que chaque femme devrait vivre.
En tant que thérapeute, j'accompagne les femmes avec l' Ayurveda, le Yoga et les outils de conscience corporelle
Mon rôle ici est de créer et de tenir un cadre sécurisant, structuré et bienveillant ; de réunir des intervenantes aux approches complémentaires, et de vous transmettre ainsi des informations fiables et sourcées pour permettre à chacune de mieux comprendre ce qu’elle traverse et de trouver sa propre boussole.
J’ai crée la communauté "Femmes Solaires" parce que je suis convaincue que cette transition ne devrait pas être vécue dans la solitude.
Elle peut devenir un temps de clarification, de réappropriation de ton corps et d’ouverture vers une manière plus libre et plus consciente d’habiter ta vie
Des intervenantes aux regards complémentaires
La ménopause ne touche pas qu'une seule partie de ta vie.
C’est pourquoi le Cercle accueille des femmes issues de différents domaines, capables d’éclairer cette période sous plusieurs angles.
Honorer sa Sensualité
Créatrice de l’école de Néo Tantra Tantrattitude, Elody crée depuis 2017 des stages mixtes et couples pour explorer le corps, le consentement et la sexualité consciente.
Elody nous partagera son propre chemin dans la transition ménopausique et nous invitera à envisager cette période comme l’ouverture possible vers une sensualité nouvelle, une sexualité plus libre, plus profonde et davantage respectueuse de son nouveau rythme.
Le 20 août à 20H30
Le Yoga Hormonal pour accompagner la ménopause
Fanny Lehideux pratique le yoga depuis 1996.
Formée à différentes approches — Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa et Yoga Iyengar —, elle rencontre en 2017 Gustavo Ponce, créateur de la méthode GPBALANCE®, dont elle devient la représentante officielle en Europe.
Elle nous fera découvrir le Yoga Hormonal GPBALANCE®, une pratique associant postures, respirations spécifiques et visualisations.
Une approche globale qui propose des outils concrets pour accompagner les transformations de la ménopause, mieux écouter son corps et soutenir son équilibre, sa vitalité et sa sérénité. Une invitation à se sentir pleinement chez soi dans son corps et à préserver son potentiel physique, mental et énergétique au fil des années.
Le 21 août à 20H30
Rayonner sa Beauté
Créatrice de lingerie cérémonielle depuis 20 ans, Karen est également professeur de Yoga, sexothérapeute et érothérapeute certifiée Érotypes®.
Elle nous invitera à porter un nouveau regard sur notre corps et notre intimité : comment rester une femme sensuelle et vivante lorsque le corps se transforme ?
Comment se réconcilier avec son image et oser exprimer pleinement qui l’on devient ?
Le 22 août à 20H30
Le cycle féminin comme boussole intérieure
Fondatrice d’Alcôve, cabinet de conseil en intelligence intuitive, Chrystelle relie 20 ans d’expérience en stratégie et communication à 15 ans d’exploration du corps et du cycle féminin.
Elle nous fera découvrir comment les différentes étapes du cycle peuvent éclairer nos transformations et devenir une véritable boussole, y compris lorsque nous entrons dans la ménopause.
Le 24 août à 20H30
Quand les mémoires du corps se réveillent à la ménopause
Thérapeute psychocorporelle, danse-thérapeute en Expression Sensitive® et praticienne en constellations systémiques et familiales, Efféa Aguiléra accompagne les femmes à renouer avec l’intelligence de leur corps et la puissance de leur ventre.
Spécialiste du périnée féminin, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages, dont Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée®.
Lors de cette soirée, elle nous invitera à explorer la manière dont certaines mémoires traumatiques peuvent se manifester au moment de la ménopause.
Un éclairage sensible, nourri par les approches du trauma et du système nerveux, pour mieux comprendre ce que le corps cherche parfois à exprimer.
Le 26 août à 20H30
Vivre sa ménopause comme un passage initiatique
Autrice de Femme Sage – De la fin des lunes à la femme solaire, Yaël est aussi accompagnante du féminin, doula et psychanalyste d’orientation jungienne.
Elle envisage la ménopause non comme une fin, mais comme un passage vers la femme sage : un temps pour se détacher d’anciens rôles, se réconcilier avec l’âge et prendre pleinement sa place dans la transmission.
Elle viendra nous donner des clés pour vivre cette transition en Conscience et en Beauté
le 27 août à 20H30
Ce Cercle est fait pour toi si…
tu as entre 45 et 55 ans et tu sens que ton corps ou tes émotions changent, tu es en préménopause
ou tu as + de 55 ans et tu es déjà ménopausée...mais tu as encore des symptômes avec lesquels tu n'es pas en paix
tu ne te reconnais plus complètement dans ton corps
tu aimerais recevoir des informations fiables sans passer des heures à tout chercher
tu veux entendre plusieurs expertes avant de choisir les solutions qui te correspondent
tu cherches des pratiques accessibles, compatibles avec une vie professionnelle et familiale chargée
tu as besoin d’échanger avec des femmes qui comprennent réellement ce que tu traverses
tu veux vivre cette période avec davantage de sérénité, de conscience et de liberté
Ce Cercle ne te conviendra probablement pas si…
tu recherches un diagnostic ou une prescription médicale personnalisée
tu attends une recette miracle qui ferait disparaître tous tes symptômes en 21 jours
tu as besoin d’une prise en charge thérapeutique individuelle ou d’un accompagnement adapté à une grande détresse psychologique
tu ne souhaites entendre qu’une seule vision ou appliquer une solution identique pour toutes les femmes
Le Cercle complète une démarche personnelle et peut t’aider à mieux formuler tes besoins.
Il ne remplace ni un suivi médical ni une thérapie.
Choisis le tarif qui correspond à ta situation
Je souhaite rendre cet espace accessible tout en respectant le travail nécessaire à son organisation et à son animation.
Trois tarifs sont donc proposés.
Tarif réduit "pionnières" : 77 €
Réservé aux 20 premières inscrites.
Tu fais partie des premières femmes à rejoindre cette édition et tu bénéficies d’un tarif réduit.
Tarif normal/juste : 97 € - Tu as la possibilité de payer le tarif complet et souhaites soutenir l’équilibre économique du Cercle.
Tarif solidaire - 47 €
Sept places disponibles, sur justificatif.
Ce tarif est destiné aux femmes qui souhaitent participer, mais pour lesquelles le tarif habituel constitue actuellement un frein réel.
Pour faire une demande, écris à :
Après validation, tu recevras les indications nécessaires pour finaliser ton inscription.
Prix net — TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Tu viens avec une amie ?
Lorsqu’une femme s’inscrit de ta part après ton inscription, ou si vous rejoignez le Cercle ensemble, tu bénéficies d’une séance individuelle de coaching de 30 minutes avec Chrystelle Henry
Il te suffira de le signaler par e-mail ou par SMS.
Des questions avant de nous rejoindre ?
Ce parcours s’adresse aux femmes qui traversent la périménopause, la ménopause ou les transformations du milieu de vie, et qui souhaitent mieux comprendre ce passage, écouter leur corps et se remettre au centre de leur existence.
Nous parlerons évidemment de transformation intérieure, mais nous resterons ancrées dans le réel :
physiologie
psychologie
nutrition
sexualité
mouvement et corps
intelligence émotionnelle et relationnelle.
Pas de recettes miracles ni de promesses irréalistes.
Non.
Tu peux rejoindre le cercle même si tu as encore tes règles ou si tu ne sais pas précisément où tu en es. Les bouleversements physiques, émotionnels ou identitaires peuvent commencer plusieurs années avant l’arrêt des cycles.
C’est une rencontre ouverte à toutes, proposée au tarif de 40 €, pour découvrir notre approche, expérimenter quelques pratiques et sentir si le cadre du Cercle des Femmes d’Or te correspond.
Cet atelier est sans engagement.
Si tu décides ensuite de rejoindre le cycle, les 40 € déjà versés seront déduits du prix total.
Il te restera donc 495 € à régler pour poursuivre les neuf rencontres d’octobre à juin.
Oui
Si tu te sens prête à t’engager, tu peux t’inscrire directement au cycle complet, qui comprend l’atelier du 27 septembre et les neuf rencontres d’octobre à juin.
Le cycle complet est proposé au tarif de 535 €.
Tu peux choisir de régler :
535 € en une fois ( atelier découverte compris )
3 mensualités de 180 €
9 mensualités de 55 € ( après avoir réglé 40 euros pour la 1ere session)
Les prélèvements s’arrêtent automatiquement après la dernière échéance.
Chaque rencontre mêlera cercle de parole, transmissions, explorations personnelles et pratiques corporelles.
Selon les thèmes abordés, tu pourras expérimenter la respiration consciente, le yoga doux, les automassages, certaines pratiques taoïstes, le mouvement, la danse intuitive, la relaxation, la méditation ou des rituels symboliques.
Non.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Les pratiques ne recherchent ni la performance ni un résultat esthétique : elles sont proposées comme des invitations à ressentir, explorer et retrouver une relation plus vivante avec ton corps, dans le respect de ton rythme.
Non
Le Cercle des Femmes d’Or n’est ni une thérapie de groupe ni un accompagnement médical.
Il vient en complément des professionnels de santé ou des thérapeutes dont chaque femme peut avoir besoin.
si tu as d'autres questions, écris moi à contact@femmes-solaires.com
Que se passe-t-il après le 7 septembre ?
Le Cercle d’été constitue une expérience complète en elle-même.
À son issue, tu pourras rester gratuitement en lien avec les informations et les ressources ouvertes de la communauté.
Tu auras également la possibilité — sans aucune obligation — de rejoindre l’espace réservé aux anciennes participantes pour 19 € par mois, sans engagement, au lieu de 29 €.
Cet abonnement comprend des ateliers en ligne hebdomadaires et des rencontres privées mensuelles.
Ton inscription au Cercle d’été ne déclenche aucun abonnement automatique
Tu peux continuer à chercher seule…
Lire une nouvelle publication
Enregistrer une nouvelle vidéo que tu n’auras peut-être jamais le temps de regarder.
Te demander si tes sensations sont normales.
Essayer de tenir encore quelques semaines avant de vraiment t’occuper de toi.
Ou tu peux choisir de faire de cette période un rendez-vous avec toi-même.
Pendant 21 jours, tu seras entourée de femmes qui traversent, elles aussi, ce passage.
Tu pourras comprendre plus clairement ce qui change, recevoir les éclairages de plusieurs accompagnatrices du féminin, explorer des pratiques concrètes et retrouver une relation plus consciente avec ton corps.
Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour chercher du soutien.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour rejoindre le Cercle.
Tu as simplement besoin de sentir qu’il est temps de ne plus rester toute seule
Du 18 août au 7 septembre 2026
Une immersion de 21 jours pour comprendre ce que tu traverses, prendre soin de ton corps et aborder la ménopause avec davantage de sérénité.
À partir de 77 € · Paiement unique · Aucun abonnement ·
Toutes les rencontres disponibles en replay
Le Cercle ouvre bientôt.
Rejoins-nous pendant que les places au tarif pionnière sont encore disponibles !!
06 79 67 58 87
Email:
contact@femmes-solaires.com
Siret : 750 202 913 000 59
TVA non applicable — article 293 B du CGI.
Femmes Solaires - Tous droits reservés